Eat clean toàn rau củ – Bữa tối cực “dễ tiêu”

Chuyên mục Eat clean ăn gì hôm nay sẽ chia sẻ với bạn món rau củ vô cùng “dễ tiêu”. Món ăn này không những tận dụng được nốt đồ ăn trong tủ lạnh và còn dễ làm nữa.

Nào! mở tủ lạnh ra, chúng ta có gì cho một bữa eat clean?

  • Một chút thịt sụn à? Có vẻ vui miệng đấy!
  • Quả susu hôm qua chỉ ăn hết có một, còn một quả mình giải quyết nốt.
  • Nửa củ cà rốt còn lại của bát salat to đùng lúc trưa.
  • Nhánh súp lơ hôm trước nấu canh vẫn còn

Từng ấy thứ là đủ bữa tối no lặc lè mà lại eat clean rồi!

Nhưng làm gì đây?

Luộc? Hấp? Xào? Chế biến thế nào cũng được.

  1. Thịt sụn thái nhỏ, đảo hơi xém cạnh với chút muối.
  2. Rau củ thái vừa ăn, luộc chín tới. Trộn cùng với thịt là xong.

 

Bữa tối eat clean "dễ tiêu" toàn rau củ.

Bữa tối eat clean “dễ tiêu” toàn rau củ.